La festa del lavoro è una festa federale negli Stati Uniti che si celebra il primo lunedì di settembre. Celebriamo questo giorno in onore dei laboriosi americani che hanno fatto. Per molti, simboleggia la fine dell’estate, mentre per altri è un promemoria delle vite su cui si fonda il nostro paese attraverso alcuni dei capitoli […]
CrossFit è più di uno sport, è uno stile di vita. È una comunità di persone che la pensano allo stesso modo che si uniscono per soffrire insieme, celebrare il fitness, legare e guarire. È probabile che, l’11 settembre, tu possa ricordare dov’eri, con chi eri, cosa stavi facendo e quanto ti sei sentito orribile […]
Sei a tre round di profondità nel tuo METCON e hai ancora due round da completare. Le ripetizioni sono alte, il peso che doveva essere leggero ora è pesante e non puoi respirare. Ti guardi intorno, anche tutti gli altri stanno morendo, ma per qualche motivo sei rimasto indietro. Che sia l’ego o che tu […]