La ricetta dei ghiaccioli BCAA più semplice e rinfrescante

Stai cercando di rendere il tuo spuntino di metà giornata o il tuo regalo serale un po ‘più eccitante quest’estate !? Allora non guardare oltre la ricetta dei ghiaccioli BCAA più semplice e rinfrescante realizzata con BCAA limone-lime Swolverine e polvere elettrolitica.

Gli aminoacidi a catena ramificata sono i mattoni delle proteine. Questi elementi costitutivi si riferiscono ai tre aminoacidi essenziali Leucina, Isoleucina e Valina . Il corpo umano non può produrre amminoacidi essenziali, pertanto, devono essere ottenuti da fonti alimentari nella dieta o tramite integrazione.

Gli amminoacidi a catena ramificata (BCAA) sono uno degli integratori sportivi più popolari ed efficaci sul mercato. La ricerca suggerisce che i BCAA hanno un impatto positivo sulla sintesi proteica muscolare , il processo di costruzione muscolare, e previene la degradazione delle proteine ​​o la disgregazione della massa muscolare . Se sei dolorante dopo l’allenamento, i BCAA potrebbero essere esattamente ciò che stai cercando per accelerare il tuo recupero e riportarti sotto lo squat più velocemente. Inoltre, sono un’ottima prelibatezza salutare come i ghiaccioli BCAA.

• Recupero muscolare migliorato
• Riduzione della rottura della massa muscolare
• Ricostruzione della massa muscolare magra
• Indolenzimento muscolare indotto dall’esercizio fisico
• Ritarda l’affaticamento muscolare
• Aumenta i livelli di energia
• Migliora la resistenza
• Migliora la composizione corporea

La durata è importante, il che significa che più a lungo assumi BCAA, più velocemente recupererai e aiuterai il processo di ricostruzione muscolare. Per non parlare del BCAA al limone e lime di Swolverine è scandalosamente delizioso. Se non stai consumando un livello adeguato di proteine, ti consigliamo di assumere BCAA tra i pasti e durante la giornata nei giorni di non allenamento.

Anche se stai integrando con proteine, è comunque una buona idea utilizzare i BCAA per migliorare le tue prestazioni, soprattutto quando li usi per preparare i ghiaccioli BCAA!

Ingredienti per 6 persone
Prep: 5 minuti
Cottura: 6 ore

INGREDIENTI:

INDICAZIONI:

1. Mescola la polvere di Swolverine BCAA con l’acqua in una ciotola grande fino a quando non si scioglie
2. Aggiungi 8 once di limetta o limonata
3. Aggiungi il liquido agli stampini per ghiaccioli
4. Blocca 4 o più ore
5. Buon divertimento!