La prossima volta che opti per un trattamento, prendi un po ‘di cioccolato fondente. Sebbene non sia sempre il preferito, a causa del suo gusto amaro, i benefici per la salute del cioccolato fondente superano di gran lunga le altre caramelle e cioccolatini. Il cioccolato fondente è più di una semplice confezione indulgente, è stato […]
Gli editorialisti e gli influencer di fitness della cultura pop sono stati entusiasti di come i probiotici siano ottimi per la salute dell’apparato digerente. E indovina un po ‘, hanno ragione. I benefici dei probiotici sono enormi. Gli studi hanno dimostrato che specifici ceppi sani di probiotici possono infatti aumentare la salute dell’intestino, la cognizione […]
La creatina è diventata l’integratore per le prestazioni sportive più popolare nella storia. Da quando la creatina ha fatto la sua prima apparizione alle Olimpiadi del 1992, quando Linford Christie ha vinto lo sprint dei 100 metri, la creatina è diventata un punto fermo nel protocollo di integratori e nel regime di allenamento di ogni […]
I chip proteici potrebbero essere la cosa migliore dato che, beh, i chip. Sono un’ottima opzione per uno spuntino quando sei in viaggio, tra i pasti o sei diretto a un barbecue pomeridiano. Queste 7 alternative di chip proteici salutari non sono così male come potresti pensare e col passare del tempo, le aziende stanno […]