Categoria:Informazioni utili

9 migliori allenamenti per tricipiti per uomini per costruire braccia mostruose

Non puoi ottenere braccia mostruose senza costruire i tricipiti. Mentre i bicipiti massicci potrebbero sembrare che occupino più spazio, diciamo solo che non puoi presentarti allo spettacolo di armi senza tricipiti sporgenti. In effetti, il muscolo tricipite occupa quasi il 60% della massa della parte superiore del braccio, quindi che tu sia un bodybuilder o […]

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22 studi che dimostrano che la barbabietola può migliorare le prestazioni atletiche

La barbabietola ha registrato un’impennata nel mercato della nutrizione sportiva come potenziale richiamo di NO. La ricerca ha dimostrato che le barbabietole che sono composte da nitrati, sono uno dei più promettenti booster di ossido nitrico, che possono produrre benefici ergogenici positivi e la capacità di migliorare le prestazioni fisiche. Con gli atleti che diventano […]

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La ricetta dei ghiaccioli BCAA più semplice e rinfrescante

Stai cercando di rendere il tuo spuntino di metà giornata o il tuo regalo serale un po ‘più eccitante quest’estate !? Allora non guardare oltre la ricetta dei ghiaccioli BCAA più semplice e rinfrescante realizzata con BCAA limone-lime Swolverine e polvere elettrolitica. Gli aminoacidi a catena ramificata sono i mattoni delle proteine. Questi elementi costitutivi […]

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8 cibi ricchi di probiotici per aiutare la tua salute intestinale a prosperare

Gli editorialisti e gli influencer di fitness della cultura pop sono stati entusiasti di come i probiotici siano ottimi per la salute dell’apparato digerente. E indovina un po ‘, hanno ragione. I benefici dei probiotici sono enormi. Gli studi hanno dimostrato che specifici ceppi sani di probiotici possono infatti aumentare la salute dell’intestino, la cognizione […]

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